Como aumentar los gluteos en 1 mes facilmente

Aumentar los gluteos naturalmente.


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Hoy tenemos un excelente tratamiento casero para aumentar los glúteos naturalmente en un mes con aceite de pescado y vitamina E. Paso a paso una experta nos enseñara como hacer para aumentar las nalgas o gluteos de forma natural, sencilla y economica sin necesidad de cirugia (Silicona), ni inyecciones, ni rutinas de ejercicios tediosas.
Para esto vamos a necesitar los siguientes ingredientes, pero antes tenemos exfoliar la parte específica que vamos a trabajar para eliminar las celular muertas y dejar la piel completamente limpia para obtener mejores resultados en nuestro tratamiento casero para aumentar los gluteos.

Ingredientes

Una cucharada de Azúcar 
Un Limón
Una Taza de Agua tibia
Una Capsula de aceite de pescado
Una Capsula de vitamina E
Unas toallitas o paños húmedos

Procedimiento


1- Hacer una mezcla con el azúcar y el limón y la aplicamos en la zona a trabajar. La aplicación de esta mezcla se hace con movimientos circulares en cada glúteo lo dejamos unos minutos para que haga su trabajo y después la retiramos.

2- Una vez hecho el primer paso, realizamos la apertura de los poros con el agua tibia igual lo dejamos unos minutos para que haga su trabajo.

3- Pasado lo minutos, secamos la zona con una toalla

4- Aplicamos el aceite de pescado por toda la zona, una capsula por cada glúteo

5- Después aplicamos la vitamina E, una capsula para los dos glúteos, ósea que la dividimos
.
6- Le damos masaje a los glúteos con movimiento de abajo hacia arriba (10 minutos)

7- Terminado este proceso pasamos a un ejercicio sencillo de contraer 15 veces los glúteos por espacios de 3 segundos en 3 series.

8- Luego vamos a cubrir los glúteos con un plástico transparente para entrar en proceso de termo – terapia.

9- Este tratamiento podemos aplicarlo por un mes todo los días para tener excelente resultados.

10- Sugeridamente realizar ejercicios sencillos para ayudar este tratamiento por ejemplo sentadillas, puentes, etc.

Tutorial como hacer para aumentar los gluteos naturalmente




Esperamos que puedan aplicar este tratamiento y pronto puedan lucir y trasero de infarto.
Oscar R.

El dinero fluye hacia ti cuando tu eres capaz de brindar un servcio o un productos que soluciones problemas.

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Como aclarar la piel entrepiernas y debajo de los gluteos facilmente

Aprenderas una extraordinaria receta natural para aclarar esas partes oscuras de tu cuerpo en poco tiempo.

Indice de contenidos


Introduccion
Ingredientes para aclarar la piel
Video recetario para aclarar la piel 
Advertencia de uso

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Como hacer para aclarar la piel principalmente las zonas cercas a los genitales, la entrepiernas, codos, axilas y las partes debajo de los glúteos que son áreas o zonas que usualmente las mujeres padecen de esas horrible manchas oscuras que quitan o restan a la hora de lucir un traje de baño o un pantalón corto sensual y peor aun a la hora de intimar dejan al descubierto esas imperfecciones que desmotivan el deleite corporal de su pareja. Hoy traemos solución natural para eliminar, aclarar o reducir esas manchas oscuras en la piel y puedas lucir esa parte baja de los glúteos, entrepiernas, axilas, codos, rodillas y otras zonas de tu cuerpo libre de manchas.

Un recetario completo con formula caseras fácil de hacer y aplicar para decirle adiós a esas manchas oscuras en la piel en las zonas cercas a los genitales en los glúteos, axilas, codos y rodillas que son áreas de nuestro cuerpo que se oscurecen muy a menudo.


Aplicando estas recetas podemos aclarar nuestras piel en poco tiempo, pero el secreto de las formulas que vamos a revelar, esta en la constancia y disciplina para aplicar estas recetas naturales y aclarar la piel para siempre.

Las recetas que hoy vamos a revelar son con elementos o ingredientes fáciles de encontrar en las boticas o farmacias y otros en los supermercados de nuestra localidad.

Θ Ingredientes
Miel
Agua oxigenada
Bicarbonato
Sal
Papaya
Cascara de Naranja 
Limon
Curcuma
Requeson
Yogurt Natural
Leche
Azucar morena
Avena
Agua
Aceite Natural


Video recetario

A continuación los invito a ver el video recetario extraído de la plataforma de video más popular de la Web “YouTube”. El canal pertenece a la Yotubera Andrea Bolaño donde ella explica detalladamente los ingredientes que vamos a necesitar y como aplicarlo en la parte afectada.



Los resultados de la aplicación de las formulas para aclarar la piel o quitar las manchas en las zonas cerca de los genitales o entrepiernas y otras partes del cuerpo; va depender de lo arraigado que este la mancha, ya que esas manchas no se formaron de la noche a la mañana, por lo tanto el proceso para blanquear o aclarar depende de nuestra constancia y lo diligente que seamos ósea que no es magia.

Advertencia: Personas con piel muy delicada o sensible y que al aplicar algunas de estas recetas le provoque algun tipo de alergia, favor descontinuar la formula y aplicar una que se ajuste a su organismo. 
Oscar R.

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Cajitas de regalos para navidad con tubo de papel higienicos

Aprende esta navidad como hacer creativas cajitas de regalos para adornar el arbol de navidad o el interior de la casa de forma facil y barata con materiales reutilizados



Hoy traemos una genial idea para hacer cajas de regalos y adornar nuestra casa en esta navidad. Los tubos de papel higienicos son el principal material para hacer esta manualidad y a la vez promovemos el reciclaje de material que comunmente una vez utilizamos el papel, los tubos van directo al cesto de basura.

La elaboracion de este hermoso adorno navideño, le da un uso adicional a los tubos de papel higienico que rara vez lo reutilizamos.

Vamos a la creacion de las cajas de regalos para adornar nuestra hogar en esta navidad. aparte de los tubos de papel higienicos vamos a necesitar los siguiente materiales.

Materiales para hacer cajas de regalos navideños con tubo de papel higienicos


Tijera

Pincel

Pintura de agua

Cinta para regalos

Hilo de colores rojo y verde

Agua 

Instrucciones paso a paso con imagenes y video tutorial para hacer las cajitas con tubo de papel higienico, muy original.

 

Paso #1

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Materiales para hacer las cajas de regalos navidenos con tubo de papel higienico

 Paso #2

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Doblando un extremo del tubo hacia adentro

 Paso #3

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Tubo de papel higienico dobladas cada extremo, ver la imagen

 Paso #4

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Pintando los tubos de papel higienico con pintura roja

 Paso #5

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Caja de regalo navideña, pintada y con su cinta e hilo en forma de lazo y su etiqueta para escribir cualquier pedido para esta navidad

Estimado lector esperamos que le haya gustado este tutorial sobre como hacer cajas de regalos para esta navidad con material reciclado.

Deja tus comentarios Aqui 
Oscar R.

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¿How do I to increase buttocks naturally?

Increase the buttocks naturally.

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Today we have an excellent home treatment to increase buttocks naturally with fish oil and vitamin e. step by step an expert taught us how to enlarge the buttocks form natural, simple and economical without surgery (silicone), no injections, no exercise routines.

For this we will need the following ingredients, but before we have to exfoliate the specific part that we will work to eliminate the dead cell and leave the skin completely clean for best results in our home treatment to enhance the buttocks.


Ingredients
  • A spoonful of sugar
  • A lemon
  • A cup of warm water
  • A capsule of fish oil
  • A capsule of vitamin E
  • Nail wipes or wet cloths

Procedure


  • 1 make a mixture with the sugar and the lemon juice and apply it in the area to work. The application of this mix is makes with movements circular in each gluteal it leave ones minutes to do its work and after it retired.

  • 2. Once done the first step, perform the opening of pores with the same warm water left it a few minutes to make his work.

  • 3. last thing minutes, dry the area with a towel

  • 4 fish oil apply across the area, a capsule for each buttock

  • 5-then apply the vitamin E, a capsule for the two buttocks, bone that the divide
.
  • 6. give massage to the buttocks with movement of bottom-up (10 minutes)

  • 7-finished this process passed to an exercise simple of contracting 15 times the buttocks by spaces of 3 seconds in 3 series.

  • 8-then go to cover the buttocks with a plastic transparent to enter in process of Thermo-therapy.

  • 9 we can apply. this treatment for one month all the days to have excellent results.

  • 10. sugeridamente perform simple exercises to help this treatment e.g. squats, bridges, etc.







Hope that can apply this treatment and soon can look an ass big that steals the looks of them men.
Oscar R.

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