Como aumentar los gluteos en 1 mes facilmente

Aumentar los gluteos naturalmente.

Hoy tenemos un excelente tratamiento casero para aumentar los glúteos naturalmente en un mes con aceite de pescado y vitamina E. Paso a paso una experta nos enseñara como hacer para aumentar las nalgas o gluteos de forma natural, sencilla y economica sin necesidad de cirugia (Silicona), ni inyecciones, ni rutinas de ejercicios tediosas.
Para esto vamos a necesitar los siguientes ingredientes, pero antes tenemos exfoliar la parte específica que vamos a trabajar para eliminar las celular muertas y dejar la piel completamente limpia para obtener mejores resultados en nuestro tratamiento casero para aumentar los gluteos.

Ingredientes

Una cucharada de Azúcar 
Un Limón
Una Taza de Agua tibia
Una Capsula de aceite de pescado
Una Capsula de vitamina E
Unas toallitas o paños húmedos

Procedimiento

1- Hacer una mezcla con el azúcar y el limón y la aplicamos en la zona a trabajar. La aplicación de esta mezcla se hace con movimientos circulares en cada glúteo lo dejamos unos minutos para que haga su trabajo y después la retiramos.

2- Una vez hecho el primer paso, realizamos la apertura de los poros con el agua tibia igual lo dejamos unos minutos para que haga su trabajo.

3- Pasado lo minutos, secamos la zona con una toalla

4- Aplicamos el aceite de pescado por toda la zona, una capsula por cada glúteo

5- Después aplicamos la vitamina E, una capsula para los dos glúteos, ósea que la dividimos

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6- Le damos masaje a los glúteos con movimiento de abajo hacia arriba (10 minutos)

7- Terminado este proceso pasamos a un ejercicio sencillo de contraer 15 veces los glúteos por espacios de 3 segundos en 3 series.

8- Luego vamos a cubrir los glúteos con un plástico transparente para entrar en proceso de termo – terapia.

9- Este tratamiento podemos aplicarlo por un mes todo los días para tener excelente resultados.

10- Sugeridamente realizar ejercicios sencillos para ayudar este tratamiento por ejemplo sentadillas, puentes, etc.

Tutorial como hacer para aumentar los gluteos naturalmente

Esperamos que puedan aplicar este tratamiento y pronto puedan lucir y trasero de infarto.